心向阳光，笑赢高考 ——成外高新高2018级心理团辅活动纪实
岁月不居，时节如流，高三学生正面临紧张的高考冲刺阶段，即将踏上最后的征程。为了调节他们的心理状态，帮助他们舒缓焦虑情绪，放松心情，让他们以最佳的身心状态来迎战高考。5月24日下午5点，在学工部的指导下，学校心理组和体育组的老师们共同为高2018级全体师生精心组织了一场以“心向阳光，笑赢高考”为主题的心理团辅活动。
活动开始前，成外高新执行校长杜东老师给予高2018级全体学生亲切温暖的鼓励。杜校长希望同学们暂时把课业放下，全身心地投入到活动中去，收获愉悦的身心，也收获阳光自信的自己，意气风发，冲刺高考。
首先进行的是热身环节，高三年级以班级为单位进行热身活动。第一个热身活动：快乐传递——钢琴变奏曲。心理组陶文静老师讲述了游戏规则，同学们围成一个圈，根据音乐相互按摩，暖场暖身，让学生放松下来，由紧张的情绪转化到放松开心的状态。现场笑声不断，欢乐不断，同学们渐渐进入了游戏状态。
第二个活动是“无敌风火轮”。体育老师组织各班学生，以班级PK的形式，每组的参赛同学需要站到自己的无敌风火轮圈内，以老师的哨声开始，向前滚动，快速到达指定的距离，用时最短者为胜。通过这个游戏，学生不仅获得了愉悦感，也提升了团队的凝聚力，增加了集体认同感。
第三个活动是“穿越呼啦圈”。心理组陶文静老师为大家讲解了规则，每人手拉手站成一排,不限男女顺序；比赛开始前,由排头第一人手持呼啦圈；开始后,在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式将呼啦圈穿越整个队伍，直到另一头队员手里后,然后再反向折回到第一名队员手里后为结束；所有队伍按时间快慢决出名次。孩子们绞尽脑汁，使尽浑身解数，最终都顺利完成了任务。活动过程中笑声不断，欢呼声不断，气氛十分热烈。
最后进行的是“洋葱话心”活动。体育老师组织各班学生以不同标志点为圆心，各班围成圆圈进行活动。活动结束后，孩子们意犹未尽，脸上荡漾着幸福的笑容，操场上充满了欢乐的呼喊声。