你的内心决定了你是谁
——成都外国语学校高新校区师资队伍建设纪实（八）
电影《蝙蝠侠》中有这样一句话：“你内心深处如何并不重要，你的所作所为决定了你是谁。”这句话很有道理，但并非完全正确。事实上，你的内心深处是怎样的，这极为重要。看清楚，你可以更好地选择，而你的选择，最终决定了你是谁。
每一个人的成长阶段都需要去确定“我是谁”的这个问题，高中正处于这样关键阶段——迷茫，彷徨，叛逆，所有的一切都是为了回答“我是谁”。心理学大师温尼科特曾说过，人在“抱持性的环境”中才能自发的发展出创造能力，整合人格。“成外高新”“唤醒生命力”的教育理念，“关注个性成长”的育人境界正是在营造这样一种“抱持性的环境”。在这样的环境中，学生主动地带着主体感去学习、生活，最终塑造出核心自我。新高考制度下要求每个高中生都能做好自己的职业生涯规划，而一切的规划都源于对自我的认识，在这样理念基础下，学校开设的心理咨询、心理课程和心理活动等都将有助于学生找到有效的解决途径，更好的整合人格。
我校有两位心理老师，进行心理辅导与咨询工作的经历非常丰富，现对两位老师做一个简要介绍。
陶文静
四川师范大学发展与教育心理学硕士，现为成都市某知名中学心理专职教师，国家二级心理咨询师，心理动力学治疗师，沙盘游戏治疗师。从教六年，多次获得区级心理健康教育教学比赛一等奖，成都市心理健康教育优质课比赛二等奖，成都市中小学心理健康教育优秀研究成果二等奖。2016年担任了四川省教育厅中小学心理骨干教师培训项目讲师，区心理健康教研中心组成员，并参与编写了区中小学心理健康教育校本教材及《高考心理手册》。
陶老师自述：2010年毕业后，我在成都某本科院校从事大学生心理健康教育工作，由于读研的时候主攻方向为青少年的社会性发展，故工作一年后，我就毅然辞去高校的工作，到成都某知名中学担任中学心理专职教师。
心理学在国内是一个新兴的专业，很多人并不了解它，国内青少年心理治疗师更是寥寥无几。 成为一名优秀的青少年心理治疗师是我的梦想，所以工作后我也一直继续学习。2014年，我参加了魏广东沙盘游戏治疗项目，并获得沙盘游戏治疗师（中级）证书。如今，我参与了中国临床心理学会注册认证的培训项目——成都首届心理动力学治疗师连续两年项目。目前，个案累计超过300小时，个人分析累计120小时。
进入大学后第一节心理咨询课老师就告诉我们，心理学的核心是助人自助，所有心理咨询技术的关键在于感同身受。读书时我一直都弄不明白为何要自助，怎么样才算感同身受。工作后积累了很多咨询个案，在咨询技术上有了很大的提升，但我总觉得在咨询中缺少些什么。
小A是一个认为自己各方面都不好的学生，在咨询室里，每次侃侃而谈她的各种不幸，而我却想昏昏欲睡。在一次咨询中我问她：“也许生活中每当你遇到不幸时，你没办法去感受所以只能不断的用言语去表达，去告诉周围的人你所有的不幸，但是却没有人能够真正的理解你......”从那一刻起，我和小A开始建立了很好咨访关系，也是从那一刻起我理解了什么是咨询中的“感同身受”。2015年我开始接受以精神分析治疗为取向的个人分析，两年的分析对我来说是生命中最大的突破之一，就是不再为别人对我的看法担忧，此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事，只有在我们不需要外来的赞许时，内心才会变得更加自由，才能知道“我是谁”。也正是从咨询师到来访者的转变，让我真正理解“助人自助”。
加入“成外高新”是我的荣幸，所以我也希望未来和“成外高新”的学生、同事们一起，成为自己幸福生活的主人。
徐一心
西南大学发展与教育心理学硕士，国家二级心理咨询师。成绩优异，表现突出，本科期间多次获得校级专业奖学金，并连续3年组织校新生团体辅导活动；2014年以优异的成绩考入了西南大学心理学部（专业全国排名前三），并多次获得了研究生奖学金。
徐老师自述：研究生期间，一入校我便有幸加入了西南大学心理健康教育与服务中心。从2014年9月起直到毕业，我一直担任了中心的兼职心理教师和心理咨询师，负责在全校范围内开展心理培训课程，累计开展40多场培训与讲座，同时对全校学生提供心理咨询服务，咨询个案累计超过35个，咨询时长超过100小时。
2016年3月，我在四川仪表工业学校对4个班的新生讲授心理健康课程，并提供相应的心理支持服务，如心理讲座、团辅活动等，同时为全校学生提供心理咨询帮助。过去学习、工作的经历，令我收获颇丰。同时，也让我意识到自己能力上的不足，为了更好地应对今后的工作，目前我积极参加了许多专业相关培训课程，如徐凯文博士的创伤及危机干预培训等。
我常常听到身边的长辈们担心自己的孩子“为什么一上高中成绩就下降了？”“为什么上课总是注意力不集中？”“为什么平常都会的题，考试就是答不上来？”……家长们总是担心着孩子的学习问题，毕竟对于大多数家长来说，读书是高中学生最主要的任务。然而成绩下降的背后往往有着很多原因，不究其根源，就无法对症下药；不对症下药，可能只是治标不治本。
我曾遇到过这样一个案例。小B同学，从小成绩优异，每次考试基本都是前三名。初中毕业时，他以优异的成绩拿到全额奖学金进入到了高中。但进入高中后，小B的成绩却开始下降。到高二时，小B的考试排名已经掉到了中游水平。小B十分着急，可越是担心越是难以集中注意力。来咨询室时，小B已经连续几晚睡不着觉了。我感受到他整个人处于一种疲惫又紧绷的状态，带着他做了几段放松训练后，我开始和他聊了起来。原来，小B家境普通，父母很辛苦的供小B读书。小B从小就听到父母说：“你一定要好好学习，我们这么辛苦都是为了你。”“我们再辛苦也不怕，只要你成绩好。”“只要你能考上大学，我们就不用这么辛苦了。”尽管小B父母从未因成绩问题批评打骂过小B，但他们这样的软性压力反而压垮了小B。人是一个复杂的个体，往往表现出来的只是内心世界的冰山一角。就像小B，表面上看起来他只是为了学习问题而焦虑，但事实上他的焦虑来源于父母给他的压力。只有找到最本质的原因，方才可能解决浮现出来的行为问题。当然，心理咨询不是魔法，它不能一蹴而就，心理老师也不是神，不能解决所有问题。只有学生、家长、老师三方的通力合作，才能更好的帮助学生。
人的一生都在自我成长，中学阶段更是自我成长的关键时期。我很开心能够陪伴“成外高新”的学生们度过他们关键的高中阶段，与他们一同成长。