我把体育变舞蹈

   “它或多或少地在我的‘体育生’标签里添加了一丝艺术气息，同时也改变了我人生的气质。”

   “真心希望我未来的学生在中学就能拥有一定的舞蹈基础、良好的身心修养和文化内涵，考入国内外一流的大学后继续通过舞蹈绽放自身的光彩。”

七年前，我以体育分全市第一名、省第十一名，文化分达标超25%的高考总成绩走进了北京体育大学。当我选择体育教育专业的时候，怎么都未想到曾经梦寐以求的体育大学，竟会和舞蹈扯上关系。体育教育专业的新生，必须选择专项学习，羽毛球、网球等热门运动项目备受新生的青睐。我曾挑选羽毛球专项的考试，但因132：31的招收比例，只差四个名额而落选。后有老师对我说“你的形体素质适合跳舞”，于是我就去了对于男生来说相对“冷门”的体育舞蹈专项班。

可能一切都是最好的安排，七年的北体生活已经让我离不开体育舞蹈这项运动，它或多或少地在我的“体育生”标签里添加了一丝艺术气息，同时也改变了我人生的气质。记得刚上大一的某晚，同学们在训练馆自习训练，毫无舞蹈概念的我们，只是摸不着舞蹈节律而瞎蹦乱跳。当现场目睹专项老师练舞时的神彩奕奕和优美的肢体动作时，才知男生跳拉丁舞是那么的刚劲、帅气和洒脱；女生跳摩登舞是那么的尊贵和优雅。后来我又体验观摩北体大体育艺术系体育舞蹈专项课和北京舞蹈学院的沙龙舞台表演，更让我对体育舞蹈项目产生好感和兴趣。如今它对我已是极具吸引力和挑战性的体育运动项目。

(与WDSF世界拉丁舞冠军合影)

　　体育舞蹈又名国际标准舞，是项高贵、典雅、阳光、靓丽的体育艺术活动，不仅可以增强体质，更是陶冶情操、扩大社交的重要途径。体育舞蹈在世界各国各地区大都已经普及推广，在我国也逐渐兴起和蓬勃发展，“发展体育运动，增强人民体质”。全国除各类普通高等院校外，很多中小学也都逐渐引入体育舞蹈课程。

　　大二时期的校园体育舞蹈社团给了我第一次实践教舞的机会，通过教授社员简单的华尔兹步伐以及参与策划社交舞会、编排集体舞等，让我第一次体验到学习体育舞蹈专项的用处。每当看见学员们体验到舞步变化带来的乐趣，学弟学妹们对新动作充满好奇的眼神，以及校园社交舞会上自己作为舞蹈老师带领大家共同起舞的内心成就感，让我坚定了要把体育舞蹈这条路一直走下去的决心。大二的暑假我一直留在北京兼职代课，同时也是我第一次将体育舞蹈作为特长去社会实践。社会不同于学校，对于当时没有工作和教学经验的我来说那年暑假是一次很好的锻炼，不光让我挣到了教舞的微薄薪酬，更加懂得了自身的水平并不到位，如果我想在以后的工作中能够很好胜任舞蹈老师这个岗位，必须要努力打好基础，把体育舞蹈技能学好学精。

　　直到2013年的春天，一次偶然的机会让我进入到清华大学国标舞队的周训课堂。当时国标队的队员们正在进行队内赛以备战CBDF院校杯国标舞大赛，我被眼前的一幕画面震惊了。印象里清华的学霸们只是头脑发达学习好，没想到跳起国标舞来更是有声有色，神采飞扬。甚至有好几对老队员的舞蹈技术毫不逊色与专业选手的水平！果不其然，在当年的CBDF院校杯全国普通高校组拉丁舞中，第一名和第二名都是清华国标队的队员。后来我在清华国标队蹭了一个学期的拉丁舞课，深刻感受到了他们对舞蹈的热情，以及整个班学习国标舞的氛围，虽然都是来自于不同专业，甚至包括硕士和博士，但是他们所有人对舞蹈的热爱和带有浓厚文化内涵的舞蹈学习氛围深深的打动了我。从那次之后我就更加努力地学习体育舞蹈，并专攻拉丁舞。

　  从大一到研三，我的学舞之路从未间断。由于半路出道学习舞蹈，所以想要把体育舞蹈教学工作做好做精，必须要不断地学习和进步，通过教课以舞养舞。研究生期间我多次参加北京、上海、天津等地举办的拉丁舞全国比赛，先后获得高校组拉丁舞第二、第三和第五名次奖励。

(教学技能展示之华尔兹队列舞)

　　我一直留在北京中科院老年大学和其他小学或民办舞蹈机构教舞，五年来未曾间断，有时还去外地教学。在我看来，学习方法和氛围特别重要，不仅是体育或者舞蹈，很多学科都是触类旁通的。对于零基础的学生，我特别能理解他们想学好舞蹈却无法拥有靓丽舞姿的心情，初学者不协调的身体动作和对舞蹈动作概念的缺乏会阻碍学生们的学舞进程，而我则会用感同身受的经历去告诉他们学习方法，让他们走上规范学习舞蹈的道路。我必须让他们知道每个舞蹈动作的原理、发力方法和标准的身体形态，并不停地以身示范。有老大爷上课将跳舞动作记上本子让我评判，这事让我十分感动。对于悟性较差的老小学员，我采取因人而异吃小灶的办法，不厌其烦地帮其掌握舞蹈要领和方法。北京城大，社会教学往往要从早起动身，直到晚上十点多钟才能回到宿舍，其间艰辛与汗水只有自己知道，但我工作着、快乐着。因为我得到了学员的认可和家长的好评，赢得了小姚老师真好的口碑。

(参赛照片)

　　去年11月份我抱着试一试的心态向成外高新投出了我的求职简历，结果两周后学校给我抛出了橄榄枝，我应声来到成都面试。走进校区我傻眼了：这高楼林立，装修华丽的小区难道是成外高新校园？见到了李校长，我才知那是学生公寓和教师宿舍。学校如此高档，令人欣喜，李校长更是一位资深的教育专家，他创新地提出：学校必须让学生感到上学是件很愉快幸福的事。他的关于学校未来规划，高起点、严标准地广纳贤才，对学生负责的办学理念令我肃然起敬。成实外教育办学近三十年的辉煌成就和当地人的良好口碑令我神往。感谢李校长对我的信任，我能就业于该校真乃我人生之幸。第二天我就回家说服家人，让我远离家乡就业发展。三天后我就回复李校长并办理签约手续。

　　感谢成外高新让我有机会回归到我的老本行，回到一线体育教师的岗位。希望通过我的努力能够丰富学生们的高中校园生活，通过分享体育舞蹈文化丰富校园体育课程，让学生们在认真学习文化知识的同时，享受舞蹈带给他们的艺术熏陶。除了培养兴趣和锻炼身心之外，最重要的是学生们能够通过舞蹈的礼仪和文化学会人和人之间的相处方式，学会互相尊重和团队合作的道理，这才是体育舞蹈抛开所有技术动作之外的真正意义所在。当然，我更希望发挥自身特长让更多的学生们参与到舞蹈训练中来，以便在未来的大学生活中增加一项艺术技能，因为我见过太多成绩好舞蹈也很棒的清北高材生，真心希望我未来的学生在中学就能拥有一定的舞蹈基础、良好的身心修养和文化内涵，考入国内外一流的大学后继续通过舞蹈绽放自身的光彩。