2020的春节，因为一场没有硝烟的战争而变得特殊；2020年的寒假，因为一种新型病毒的蔓延而变得漫长。疫情面前，所有人结成了命运共同体，也结成了责任共同体。疫情防控让大家有了独处静思的时间：我们开始审视自己的习惯，审视自己和他人及自然的关系；我们开始拜访自己的内心，拜访恐惧背后的希望、危机带来的契机，拜访那些我们曾经的“课堂”很少讲述的看待事物的角度和认知……我们在与疫情的抗争中理解着生命的意义，我们在宅家生活的反思中体验生命的成长，我们在生命的成长中让心智踏上成熟的阶梯。不可否认，宅家生活是单调了一些，但我们也可以用心地让她丰富有味；宅家生活是平淡了一点，但我们可以用心地让她多姿多彩。
一、我们可以根据自己的生活实际，自主制定“快乐宅家”生活方案，培养自我管理能力。
1、合理安排学习、休闲时间，让生活有规律；
2、适量运动，比如做做体操、做做俯卧撑下蹬运动等，让身体与精神保持活力；
3、参与力所能及的家务劳动，既可达到培养能力的目的，又可增进亲情沟通；
4、利用阅读、观影等活动，丰富家庭生活。
居家生活应以兴趣特长培养为主，以探究学习为主，以广泛阅读和拓展视野为主，避免自己因过度关注疫情而带来心理负担、因过度使用电子产品造成视力伤害、因过度的作业量加重自己的学业负担。
二、正确认识病毒及病毒的传播，使自己具备基本的安全意识与认知，懂得健康生活、敬畏生命，并反思疫情产生与人类行为之间的关联，从而自觉提升自身素养。
1.通过网络和学校健康教育平台，了解疫情知识，自觉防控。我们要了解什么是病毒、什么是疾病、什么是健康、什么是恐惧、什么是乐观、什么是勇气、什么是安全……认识到生命是最宝贵的，但又是很脆弱的，良好的习惯和积极健康的心理是健康的基本保障。
2.培养辩证思维和探究性学习能力。关注疫情期间的人物、事件和现象，围绕“无知与敬畏、理性与科学、批判与宽容、悲观与希望、个人与社区、个人与国家、谣言与真相、责任与担当”等话题深度思考，促进自己理性成长。我们还可以通过网络查找文献进行探究学习，比如病毒是如何变异的，人类与病毒的斗争史，公共突发事件应如何进行信息披露，如果你是社区决策者你将如何制定防疫方案，网络谣言的产生及其社会危害性分析等，学会在大量网络信息中去伪求真，锻炼分析、解决实际问题的能力。
3.让自己成为公共价值的发现者和传播者。疫情来临之后，科学家、白衣天使不惧生死，奔赴一线投身抗疫洪流；公职人员放弃休假，坚守岗位，履职尽责；普通民众信任政府，顾全大局，响应号召宅家防疫……其间涌现出许多感人故事，展现出强烈的家国情怀，故事背后的科学精神与人文情怀，是我们精神成长不可或缺的养分，也是我们以后的写作中很有价值的素材。我们善于去发现防疫中正能量的人物和事件，并记录事件的发展，抒发感想或加以评论，在接受思想熏陶的同时，积累写作素材，提高写作素养。
三、根据学校安排，认真听好网络直播课，按时按质按量完成作业，确保“延期不延学”。