成外高新第八周食谱

2018-04-20
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星期日


晚餐   番茄鸡蛋面   卤肉    炒小白菜


星期一


早餐   牛奶    蔬菜粥    五香鸡蛋    烩时蔬    蛋糕    馒头

午餐   咖喱肉片    青元烩虾仁    炒生菜    棒骨豆芽汤

晚餐   山药炖鸡    木耳肉片    炝炒莲白    紫菜蛋汤

夜宵   牛奶    麻园


星期二


早餐   醪糟粉子   蔬菜粥   奶黄包    红油泡菜   白水蛋    馒头

午餐   带皮冬瓜炖排骨   千张烩肉丝    蒜芽上海青    棒骨菠菜汤

晚餐   豆筋烧肘子    玉米肉丁    泡椒三月瓜    雪豆带丝汤

夜宵   银耳汤    面包


星期三


早餐   牛奶    蔬菜粥    鲜肉包子    烩时蔬    茶叶蛋    馒头

午餐   三鲜丸子    烂肉豆腐    耙萝卜丝    棒骨莲白汤

晚餐   干锅大虾    笋子牛肉面    炒凤尾    酸菜汤

夜宵   牛奶    蛋糕


星期四


早餐   西米露    蔬菜粥   烧麦   苕子蒸蛋    红油泡菜    馒头

午餐   酸汤肥牛    鱼香碎滑肉    蒸老瓜    绿豆紫菜汤

晚餐   火锅兔    甜椒肉丝    蒜泥白菜   番茄煎蛋汤

夜宵   玉米糊    面包


星期五


早餐   牛奶    蔬菜粥    桂花糕    烩时蔬    白水蛋   南瓜馒头

午餐   香辣郡肝    莲白回锅    清炒菠菜    萝卜连锅汤

晚餐   孜然烤肠    泡椒鸡片    白水茄子    棒骨白菜汤

夜宵   牛奶    蛋糕


星期六


早餐   小米粥   蔬菜稀饭   肉松花卷   红油泡菜    卤鸡蛋    馒头

午餐   萝卜炖肘子    花菜肉片    番茄炒蛋    棒骨山药鸡汤


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