【高新成外|校园动态】 守护“睛”彩未来 —高2025级开展预防近视专题讲座

为进一步增强学生爱眼护眼意识，科学普及近视防控知识，3月25日下午，学校在学术厅（一）为高2025级全体同学举办预防近视专题讲座。本次讲座特邀英华眼科成都总院院长魏静教授主讲，魏静教授从事眼科临床工作18年，拥有20年屈光矫正经验，是青少年近视防控领域的资深专家。

讲座伊始，魏教授通过多个互动问题引导同学们思考，帮助大家厘清近视的形成机制。她指出，近视并非短时间内形成，而是眼球在发育过程中逐渐“长”出的结果。同时强调，视力正常并不等同于眼睛健康，隐性近视阶段往往容易被忽视。

接下来，魏教授结合眼球发育规律，系统阐述了近视的发生机制，并提出了科学防控近视的七项具体举措：

1.端正坐姿，保持距离：坚持“一拳一尺一寸”原则

2.劳逸结合，放松眼睛：遵守“20-20-20”用眼法则

3.户外运动，“目”浴阳光：确保每日2小时以上户外活动

4.规律生活，充足睡眠：合理安排作息，保障视力健康

5.减少高糖食品摄入：均衡营养，适量补充叶黄素等

6.定期检查，建档跟踪：每3至6个月进行一次视力复查

7.科技手段，有效控制：合理使用功能性离焦眼镜、角膜塑形镜等干预方式

最后，魏教授强调，近视问题远不止于配戴眼镜，高度近视（600度以上）可能增加视网膜裂孔、青光眼、白内障等严重眼病风险，甚至存在致盲风险。因此，科学控制近视度数增长，避免发展为高度近视，应成为学生与家长共同关注的重点。整场讲座中，同学们认真聆听、积极参与互动，对近视形成了更科学的认知，深刻认识到科学防控近视的重要性。

本次预防近视专题讲座不仅普及了系统、科学的近视防控知识，也进一步提升了同学们对视力健康的重视程度。学校将持续关注学生视力健康，定期开展形式多样的健康教育活动，同时呼吁广大家长共同参与，家校协同，携手守护孩子的“光明未来”。