拓展减压蓄力量 韶华不负梦为马 ——高2017级考前心理减压活动

在高考最后冲刺阶段里，备考压力和疫情给高2017级学子们带来了双重考验，为快速调节他们的状态，帮助他们减少压力，放松心情。6月4日上午10点，在我校学工部的牵头下，由心理组和体育组的7位老师们共同为全体高2017级师生精心组织策划了一场心理减压拓展活动。

活动开始前，李俊校长告诉全体高2017级同学们心理状态的调整是最后阶段的主要任务，这次减压活动希望同学们把课业暂时放下，全身心投入到此次活动中，收获愉悦的身心。

在全场同学的欢呼声中，活动拉开了帷幕。首先，由徐一心老师带领全体师生进行放松游戏——“钢琴变奏曲”。师生们根据不同的音乐节奏相互按摩肩膀或轻捶背部。通过这种游戏方式，师生们在紧张的高三备考中放松身心，享受这一刻的休闲时光。

随着吴元林老师的一声“开始“口令，三项团体活动竞相开展--“无敌风火轮”欢乐不停，“背夹背运球跑”同学们欢呼雀跃，“穿越呼啦圈”全班一起密切合作，共同克服困难。15个班共同竞发，师生共同参与，加油声、呐喊声、欢呼声响彻整个操场。

3年时光，无数个充满压力的白天黑夜，大家很难有机会全班一起围坐在一起，彼此谈谈心理话。伴随着钢琴曲《和你一样》的背景音乐下开展了最后一个活动--《洋葱话心》，陶文静老师组织各班老师们、同学们围坐在一起，用洋葱拨开自己，道出心里话。在高考的最后日子里，说出高中三年里对自己的感谢、遗憾、愧疚，彼此记住在一起的岁月，记住爱，记住时光！

奋斗的青春是最美的青春，让我们彼此拉着老师、同学们的手，将力量传递，我们一同奋斗，祝愿成外高新高2017级学子们以梦为马，不负韶华！